Dia 9. Incertidumbre

Aquí estoy, hoy me conecto mientras ceno, por eso de aprovechar un poco más el tiempo...

Dia 9. Hoy me he levantado cansado y decidiendo que haría las series después de trabajar a las 16 y el entreno de natación a las 19.

16:30 me planto en el faro, cabe decir a mi favor que he comido a las 12. Caliento un poco y empiezo con las 3 series largas que me tocaban. 

En la primera he ido cansado de piernas. En la segunda y tercera he ido bien aunque me he sentido ahogado pese a que iba bien de pulsaciones.

Han sido 55' de entreno y aunque no me haya sentido del todo bien han sido unos cortos 55'

Llego a casa, descanso, como, me pongo un poquito de hielo en el tobillo y hago algo de trabajo hasta las 19.

Hoy tocaba técnica, 2000m. En lineas generales bien, pensaba que me encontraría bastante más cansado pero se me ha pasado bastante rápido. Un poco duro los metros con manoplas y más al final pero bien. El tobillo me ha respetado. Ha sido un buen dia :D

Hasta aquí hoy esta breve crónica. Mañana bike+run

Que paseis un buen final de diía.

Rafa.