Buenas noches!
Hoy comienzo dando la enhorabuena a los compañeros finishers en el Challenge de Barcelona Jose María Lozano y Juan Monroy sois grandes! seguid así! y felicitar también a DAvid Girones en el Half Tri de Canet d'en Berenguer. David... a topeee como tiene que ser! Roth será coser y cantar ;) y al igual que hoy ahí estaré!
También felicitar a todos aquellos que han competido hoy, tanto por las buenas clasificaciones en Altafulla y la Pineda, como por los podium! Especial mención también a las chicas. Estáis que os salís! ni los problemas técnicos ya!! ;)
Fin de semana. Día 75. El sábado hicimos entreno de running con los del equipo a mano de Ivet. Como era el primer entreno, fue más una toma de contacto, con un buen recorrido y entretenido, por la rocas de las playas. Se incluyeron ejercicios de autocargas en la playa para complementar un poco éste.
Tiempo de entreno entorno a los 60'. Un poco alto de pulsaciones por con muy buenas sensaciones. Con ganas de empezar la semana.
Día 76. Día de descanso, aunque he estado todo el día en el Half de Canet que aunque no lo parezca, agotaaa jeje pero bueno, valió la pena.
Hasta aquí hoy, en la cama ya, y dispuesto a dormir y descansar a la de YA. Con ganas de que sea mañana para comenzar a entrenar y con muchísima motivación después de los 3 finishers conseguidos por los compañeros hoy.
Buenas noches!!!
Mañana más...
Rafa.
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