Buenas noches! debería estar durmiendo ya peeeeero dije que no me demoraría y aquí estoy ( se de alguien que me va a dar un par de collejas! )
Día 63. Hoy tocaba natación y carrera a pie.
Aquí el mister ha llegado a casa a las 16h... ha comido y.... ZASCA!! se ha quedado dormido!!! muuuyyy biennn! gallifante para miiiiiiii por lo que no he podido hacer el entreno de natación ya que me he despertado justo a la hora que había quedado para ir a correr, por lo que tocará hacerlo mañana!
En el entreno de running me he notado bastante bien, bastante descansado y ligero de piernas, no tanto como me gustaría, pero bien, nada que ver con los otros días.
Han sido 50' acompañando a David en su tramo rápido ( el tenía en total 80' ) y bueno, como ya he dicho bastante contento. Hemos hecho el recorrido de las playas del sábado, he ido bastante cómodo y muy bien de pulsaciones.
Bueno por aquí cierro ya hoy que ufff tarde tardísimo....
Mañana más... (SWIM+BIKE)
Buenas noches!!!!!
Besos y abrazos para tod@s que cada cual elija!!
Rafa.
equiiiipooooooooo, que lo estás haciendo muy bien, lo mismo en la modalidad de "siesting" llegas el primero!, un abrazo!
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