Y...... otra vez por aquí! lo estoy intentando eh? pero estoy yendo bastante liado con las fotos del domingo y ayer no pude hacer la crónica ( ahora mismo estoy aprovechando mientras se está guardando un lote )
Buenas noches!! ;)
Día 70 y 71. Ayer cayeron unas series de running, bastante bien pero al ser largas fueron un poco agobiantes. Hoy ha tocado bici y natación. Tenía previsto hacer la bici antes de ir a trabajar pero ayer me fui a la cama tan cansado (hoy voy por el camino) que esta mañana a la 6 tal cual ha sonado el despertador lo he cambiado a las 7... por lo que he hecho la bici a las 4 de la tarde. He optado por hacerla sobre rodillo en ayunas, 50 minutos pero con cadencia alta, ya que como después tenía entreno de natación quería descansar un poco además de comer e intentar procesar fotos.
Ha ido bastante bien aunque más duro de lo que esperaba...
A las 19:15 entreno de natación con los del equipo, un entreno de la mano de Ivet, la cual se encargará cada miércoles de impartir clases. Más que un entreno, ha sido un poco de explicación, test de 50 - 100 - 400 y grabación en video para un posterior análisis de nuestra técnica. He tenido un poco de molestias en los hombros, a ver que me dice el fisio, Gerard, mañana.
Hasta aquí el día de hoy, ahora a seguir con las fotos que han de estar listas hoy! y aun me quedan 899!
Mañana más.... ( TRANSICIÓN BIKE+RUN - 50km+50' )
Buenas noches!!!
Rafa.
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