Dia 64. Agua va agua viene...

Hola hola! 23:16 mmm.... debería estar durmiendo o en el concierto de Bongo Botrako! http://www.youtube.com/watch?v=2Fy8P1MVfsQ&feature=player_embedded que grandes! ^^

Día 64. Unos cuantos días llevo ya y parece que fue ayer cuando empecé y me inscribí en el IM de Lanzarote... QUE RÁPIDO PASA EL TIEMPO!!

Hoy ha tocado natación (la que no hice ayer) y bici.

Con la natación no se que me está pasando últimamente que se me está atravesando. Lo paso peor de lo que me gustaría y hoy no he tenido un buen día en la piscina. 2300m. Me noto raro, con poca flotabilidad, cansado (solo me pasa nadando) y con la respiración no muy acompasada... Espero que sea solo una mala racha porque me está dando la sensación de que voy como los cangrejos! jaja
Bueno fijo que cuando menos me lo espere se me irá la tontería y volveré a las andadas. ^^

A las 17:30 había salido de la piscina y a las 18:30 me plantaba en el faro con la bici de David. MERCI! Por cierto, esta tarde ya me han dicho que me arreglan la bici! aunque la bromilla me sale por 200eur. Mañana me pasaré para ver que fecha de recogida me dicen, aunque esta mañana me han dicho que para finales de mes uff... :S
Como el domingo toca Tri de Calafell Sprint hoy tocaba rodaje con poco volumen y plano. 30km en los que no he querido forzar y disfrutar de las horas de sol de la tarde que cada vez nos quedan menos. Le he dado vueltas al faro con una escapadita a la Arrabassada con una media de 29kh/h. En bici al contrario que en natación cada día me encuentro mejor, almenos voy compensando sensaciones jeje

Bueno! hasta aquí puedo leer, perdón escribir.

Mañana más... (SWIM+RUN series)

A aquell@s de Tarragona disfrutad del concierto y de las fiestas si podeis hoy, que aquí un servidor se mete en la cama a la de YA. A los demás, disfrutad de lo que podais, ya sea de una buena cama o de una cutre peli de esas que a veces apetece ver!! pero disfrutad! ;)

Buenas noches!!

Rafa.