Buenísimas tardes!! hoy os interrumpo antes de la hora de cenar para salir un poco de la rutina ya que en breve me iré a cenar a la playita ;) lo siento por aquellos los cuales no podéis, ya lo hago yo por vosotr@s.
Dia 18. Me ha costado irme a entrenar ya que el calor que hacía era abrumador. Al final, a las 16:45, allí estaba haciendo series.
He decidido hacer el entreno en el río por las zapas. Las tengo en fase de adaptación y como estas tienen menos amortiguación, no he querido arriesgar por el asfalto.
Los 60' de entreno se me han hecho super cortos. Un poco de calentamiento a ritmo bajo, series y un poco de trote para soltar.
Las series han sido raras, hacía muchísimo que no hacía, pero me he sentido bien. Han sido series de 2 minutos y los últimos 30'' de cada una se me hacían eternos, los cuádriceps me decían basta aunque mis piernas pedían más.
Las zapatillas han ido de lujo. Muy buena adaptación, sin molestias, sin notarlas y como ya comenté en otro post, me pedían ir más rápido. Es algo curioso y nunca me había pasado antes. La sensación de que puedes ir más rápido... pero que no lo controlas, inclusive en algún momento he perdido el ritmo de piernas, estamos locos?? Como ir con la bici en bajada a 60km/h, llevar plato pequeño y querer pedalear...
Imaginaos alguien recién sacado el carne de conducir, o yo mismo... intentando conducir un F1... medios, potencia, el coche pidiendo más... pero tu a tope haciendo la vuelta a 70km/h y con algún susto.... pues así han sido mis series hoy. De todas formas, con buenas sensaciones, con necesidad de ganar potencia de cuádriceps, pero happy.
Aquí uno que cierra que se las pira a la beach! Hasta mañana!
Mañana más... ( BIKE + SWIM )
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