Dia 33. Con agujetas en las piernas afrontaba el día de hoy... 60 minutos de trail que después de mucho pensar he decidido hacer en el Pont del Diable, 100% recomendado.
Tenía previsto salir a las 16h 30' pero finalmente me han dado las 17h 20'. Pero bueno, hora por arriba hora por abajo, allí me he plantado.
Un poco de estiramientos y al lío, comenzando con una subidita sencilla. Pese a las agujetas poco a poco me he ido sintiendo mejor, a los 5 minutos me sentía ligero, pisando con confianza y cada vez con más ritmo.
A los 25-30 minutos en una de las múltiples subidas he tenido un pequeño susto que a saber como estaré mañana. Me he torcido el tobillo izquierdo, tobillo en el que tenía molestias, por lo que lo primero que se me ha pasado por la cabeza ha sido un... "-por favor.... que no sea nada..."; he bajado el ritmo un poquito, he intentado no pensar más en el tobillo y me he vuelto a centrar en el entreno no fuese que por perder la concentración llegase incluso a caerme.
He vuelto a coger ritmo y al rato las molestias que me había ocasionado el percance han desaparecido pero no hay una sin dos y a falta de 15 minutos para acabar un pequeño resbalón me ha hecho pensar en lo peor, pero esta vez ha quedado ahí, en un mero resbalón.
Un día con un buen entreno, con buenas sensaciones, mejores de lo que me esperaba. Un circuito divertido que no se me ha hecho nada pesado aunque con un grado de concentración elevado.
Ahora solo espero mañana despertarme bien del tobillo y que el hielo haga su efecto.
Hasta aquí el día de hoy. ;)
Mañana más... (SWIM)
Bona nit! que paseis un gran viernes!! ya sea porque salís o porque dormís y descansais muchísimo para mañana darlo todo. Yo opto por cine + dormir y descansar a pesar de que solo tengo entreno de natación mañana.
Rafa.
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